MENOPAUSIA- CLIMATERIO
Definición Climaterio: termino que engloba el periodo que se extiende inmediatamente antes de la menopausia y hasta cinco años después En el climaterio se incluyen los signos y síntomas propios de la menopausia.
Definición de Menopausia: es el cese de de la menstruación como consecuencia de la perdida de función de los ovarios es decir el cese de la producción de hormona.
Menopausia es el periodo de la vida de la mujer que se inicia a los 45 o 50 años en el que poco a poco se reducen estrógenos sobre todo el Estradiol u hormonas sexuales femeninas en la sangre y que se acompañan de síntomas característicos como sofocos, irritabilidad, retirada de la menstruación, cambios de humor repentinos, resequedad vaginal y en piel, disminución del libido sexual, entre otros.
Hechos fisiológicos más relevantes en la mujer:
Crecimiento y desarrollo hasta los 18-20 años
Mantenimiento y Fertilidad hasta los 40-45 años
Menopausia y pos menopausia hasta los 55 años
La menopausia dura mínimo un año y puede extenderse hasta 5años, en edad puede darse a los 35 años y en época tardía a los 50 años, puede darse por la cantidad de ovocitos que al mujer tendrá en sus ovarios en el momento de su nacimiento
CAMBIOS DURTANTE EL CLIMATERIO
Disminución progresiva de los estrógenos, por lo que se produce irregularidad menstrual y la ovulación.
Los huesos, los vasos sanguíneos o el corazón quedan desprotegidos por la falta de estrógenos y mayor falta de calcio en los huesos.
Afecciones en vagina, útero, uretra, vejiga urinaria.
FITOTERAPIA
Infusiones de:
Salvia (evita los sudores nocturnos, mejora el sueño) tomar un vaso en la noche antes de acostarse.
Zarzaparrilla: tomar 1 taza a la hora del almuerzo (reduce los sofocos y es diurética, desinflamante)
Vid (protege los capilares sanguíneos) decocción de hojas tomar a las 11hoo y a las 21hoo
JUGO TERAPIA
Jugo de guayaba 1 vaso (minerales y vitaminas)
Infusión de albahaca 1/ 4 vaso 5gr por taza (tonificante del sistema nervioso y cardiovascular, y emenagoga es decir facilita la menstruación y disminuye los dolores)
Zumo de perejil ¼ vaso 5 gr por taza (diurética, emenagogas, vasodilatadores y tonificantes)
Revolver y tomar 3 vasos durante el día
